Aylar: Şubat 2018
3 sene önce elime geçen bir kitabı size tanıtmak istiyorum. Elektromanyetik radyasyonun zararlarından ve istesek bile günümüzde her yeri saran EMF bulutundan kaçamadığımızdan bahsetmiştim. Bu kitap günlük yaşamımızda kullandığımız …
İşte vücudumuza daha fazla şifalı zeytinyağı sokmak için çare! Yapımı çok basit. Bir haftaya kadar buzdolabında saklanabilir. Her türlü sebzeyi batırmak için güzel bir sos. Biz alabaş kızartma ile …
Bu tarif bizim alternatif patates kızartması tarifimiz. Alabaş (İngilizce “kohlrabi”) kış mevsiminde çıkan karbonhidrat oranı yüksek bir sebze. C vitamini ve potasyum içeriği de fazla. Esas olarak yenen kısmı …
Balkabağı Pastası oğlumdan daha çok benim sevdiğim bir tarif =) Kremamsı kıvamı ve hindistan cevizi tadı çok hoşuma gidiyor. Balkabağı mevsimin en faydalı sebzelerinden (çekirdeği olduğu için bir meyve …
Gerçek gıdaya erişim çok kolay değil. En yakın marketin sebze meyve reyonunda satılan ürünler büyük olasılıkla zirai ilaç dolu. Gerçek, doğal gıdaya erişim biraz araştırma, biraz planlama biraz da …
En sevdiğim doğal hekimlerden, fonksiyonel ve entegratif tıp uzmanı Chris Kresser’in, konvansiyonel tıbbın kronik hastalıklar karşısındaki içler acısı durumunu ifade eden bir yazısını çevirdim. Altına imzamı atabileceğim bir yazı. …
